Inilah, 10 Manfaat Utama Sarapan Sehat Di Pagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Sarapan sehat di pagi hari merupakan salah satu kebiasaan baik yang harus terus menerus kita pelihara, untuk mengoptimalkan kinerja organ tubuh kita secara keseluruhan. Mengapa demikian? karena setelah tidur nyenyak selama 8 hingga 10 jam di malam hari, kandungan glukosa dan glikogen yang tersisa didalam tubuh kita akan terus menurun sampai ketingkat yang paling rendah. Itulah mengapa, orang-orang yang jarang sekali menyantap sarapan sehat di pagi hari, akan merasa jauh lebih cepat lelah dan sulit berkonsentrasi ketimbang mereka yang secara

Continue Reading