7 Manfaat Daun Afrika Untuk Kesehatan

Vernonia amygdalina atau yang lebih dikenal dengan nama daun afrika belakangan mulai populer di tanah air. Banyak orang yang mulai membudidayakan tanaman herbal yang satu ini karena tertarik pada khasiat yang dimilikinya. Yap, selama berabad-abad penduduk afrika bagian barat telah memanfaatkan tanaman yang satu ini untuk mengobati berbagai gangguan kesehatan. Mulai dari diabetes hingga malaria. Tak heran jika dalam rentang waktu beberapa tahun terakhir ini, daun afrika mulai menjadi primadona dikalangan para pecinta tanaman herbal.

Tak hanya kaya akan manfaat, daun afrika juga dipercaya memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh. Terdapat kandungan protein, serat, hingga vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Cara mengolahnyapun terbilang cukup mudah. Kamu hanya perlu merebus beberapa lembar daun afrika, lalu memanfaatkan air rebusannya sebagai obat.

Pernah minum rebusan daun ciplukan? kurang lebih rasanya hampir sama dengan rebusan daun afrika. Dan hal ini pulalah yang membuat daun afrika sering dijuluki sebagai bitter leaf alias tanaman dengan rasa yang pahit.

Manfaat Daun Afrika

Nah, buat kamu yang mungkin berencana untuk membudidayakannya. Berikut beberapa manfaat daun afrika yang perlu untuk kamu ketahui.

1. Menstabilkan kadar gula darah

Kandungan saponin, tanin, flavonoid, alkaloid, dan polifenol yang ada didalam daun afrika dipercaya cukup ampuh untuk menurunkan glukosa atau kadar gula darah didalam tubuh. Sebuah studi yang dilakukan pada hewan bahkan mendapati hasil yang cukup memuaskan. Dibanding hewan yang tidak diobati, terjadi penurunan glukosa sebesar 50% pada hewan yang diobati dengan menggunakan ekstrak daun afrika.

Tak hanya itu, daun afrika juga diyakini mampu memelihara fungsi pankreas untuk tetap menghasilkan insulin. Atau dengan kata lain, ekstrak dari daun afrika diyakini mampu mencegah resistensi insulin didalam tubuh kita.

2. Mencegah penyakit jantung

Salah satu cara terbaik untuk mencegah atau menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung adalah dengan mulai memenuhi asupan Omega-3 dan Omega-6 yang dibutuhkan tubuh. Misalnya dengan rutin mengkonsumsi daun afrika. Hal ini karena daun afrika, memiliki kandungan linolenic acid (omega-3) dan linoleic acid (omega-6) yang dibutuhkan tubuh.

3. Mengobati penyakit malaria

Ditempat asalnya, daun afrika kerap digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan gejala penyakit malaria. Yap, daun afrika dipercaya mampu membunuh parasit plasmodium yang merupakan penyebab penyakit malaria. Sebuah studi bahkan menyebutkan bahwa efektivitas daun afrika untuk pengobatan malaria mencapai 67%. Atau dengan kata lain, tanaman ini mampu meredakan gejala ringan, seperti demam.

4. Mengatasi cacingan

Tak hanya mampu membunuh parasit plasmodium, daun afrika juga diyakini mampu membunuh telur dan larva cacing yang bersarang di saluran pencernaan kita.

5. Meningkatkan efektivitas pengobatan kanker

Sebuah penelitian lain juga menyebutkan bahwa ekstrak daun afrika dapat meningkatkan efektivitas kemoterapi yang harus dijalani para penderita kanker. Tak hanya itu, daun afrika bahkan mampu menghambat pertumbuhan sel kanker serta menurunkan kadar esterogen berlebih yang kerap menjadi biang keladi munculnya kanker payudara.

6. Menurunkan kadar kolesterol

Sebuah studi yang dilakukan oleh Journal of Vascular Health and Risk Management bahkan mendapati manfaat lain dari daun afrika. Yap, daun afrika dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol jahat hingga 50%.

7. Menstabilkan tekanan darah

Kandungan antioksidan dan kalium yang cukup tinggi pada tanaman Vernonia amygdalina diyakini mampu menjaga tekanan darah agar tetap stabil.

Sekalipun begitu, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi semua studi tersebut. Terlebih jika ingin dimanfaatkan sebagai obat tradisional.